Nytt Instagraminlägg

Väcka det parasympatiska nervsystemet perfekt under långsam stretch. Dra händerna längs med benen. Att väcka det nervsystemet görs under vila och ”må bra hormonet” oxytocin ökar och sänker stresshormonet kortisol. Blodtrycket sjunker och hjärtverksamheten minskar. Skönt att möta dagen utan stress. #kristingoodmorning #parasympatiskanervsystemet #brastart #ingenstress

Visa inlägget på Instagram

Nytt Instagraminlägg

Hemma. Nyvaken. Sov inte så mycket på nattåg, vaknar snart.
Känns som läge för en promenad och grön juice. Perfekt tid för att rensa kroppen, eller snarare nödvändigt och härligt! Mycket roligt som hände i Åre så kan vara bra att landa lite.
Snart nedräkning inför idrottsgalan. Ska bli så kul!
#kristingoodmorning #brastart
Tenceltopp från @underthesamesun_official Nu stor SALE på deras hemsida! Check it out! Underthesamesun.se @underthesamesun_official

Visa inlägget på Instagram

Nytt Instagraminlägg

Efter tredagar sängliggandes är jag fortfarande lite hängig men på väg tillbaka. Så idag handlade der om att få igång lite rörelse för jösses vad kroppen behöver få lite kärlek. Långsamma små rörelser för leder, muskler och fascia… och så lite kaffe som vanligt denna måndag. Hoppas ni får en grym start på veckan. Snart november. Den perfekta månaden för återhämtning 😄 #kristingoodmorning #brastart #väckakroppen @underthesamesun_official @runandrelax

Visa inlägget på Instagram