Nytt Instagraminlägg!

Avsnitt 3 av min podd handlar om Hjärnan!
Jag har bjudit in Anna Tebelius Bodin som är föreläsare och författare med expertis – Hjärnan. Jag är nyfiken på vad som händer i hjärnan när vi är stressade och vilka substanser som utsöndras och varför. Och framförallt, vad kan jag göra för att minska min stress genom att hjälpa till med att utsöndra goda substanser som ger en bättre balans. Dessutom undrar jag kopplingen känslor och hjärnan. Hur påverkas mina känslor av hjärnan och mitt tillstånd. Vad ska jag lyssna på hjärtat eller hjärnan? … eller som jag tänker – de kanske jobbar tillsammans

Producerat av @perfectdaymedia

Avsnittet är sponsrat av @nextory och @lofbergs

Musik: @juliusagnvall

Nytt Instagraminlägg!

GÅR IN I MIN BUBBLA… OJ VAD JAG MÅR BRA AV JUST DENNA BUBBLA!

Tränade in release 22 i @soma.move . En instruktörsutbildning jag gått. Det är den absolut bästa träningsformen jag vet. För kroppen och för knoppen! Rörelse, styrka och balans o ett galet skönt flöde. Idag körde jag och bästa @fridaflow igenom passet som jag nu ska möta in så jag kan det utantill. En dag ska jag dela med mig av den här SOMAbubblan och ha egna klasser. Ska bara ge lite utrymme i kalendern först. Jag har en plan!
Tack Frida! 🙏🏻💓 @ucsp_training

Nytt Instagraminlägg!

Nu får jag berätta!
Så stolt över det ärofyllda, viktiga och varma uppdrag att ingå i juryn för ”Svenska Hjältar 2020”. Dessutom att få vara det tillsammans med det här gänget känns fantastiskt! Prinsessan Sofia, @kodjoakolor @shimaniavarani_ @margauxdietz @arkebiskopantje @overbefalhavaren @marikacarlsson och Förbundskapten Janne Andersson och @morganalling . Ser fram emot en fin höst!
Tack @svenskahjaltar @aftonbladet @brandnewcontent för förtroendet.

Nytt Instagraminlägg!

Älskar att jobba med proffsiga, varma och roliga människor. Igår var det plåtning och vi som är framför kameran är ingenting utan de bakom. Pepp, skratt och proffs på det dom gör. Då blir det bra och vi har kul! Det är jag extremt tacksam över. Tack fina @jessica_wahlgren och @photographer_magnus_ragnvid (swipe) för en härlig söndag. Nu vet jag att Magnus dessutom jobbar vidare och plockar ut några bilder av de flera hundra han tog. Det ligger mycket jobb och kärlek behind the scenes, för att vi framför kameran ska känna oss bekväma och i vårt bära jag.
Det jag bar med mig från jobbet igår var också, efter ett samtal runt fikabordet, ”så som du ser på mig, får du mig att se på mig själv”
❤️

Nytt Instagraminlägg!

När jag hälsade på pappa i Oslo förra helgen valde jag att köra bil för att inte möta andra människor i dessa tider. Det blev 6 timmar enkel väg. Genom min podd ”Kristin Kaspersen Nyfiken På” och samarbetet med e-bokstjänsten Nextory så gick resan fort. Jag lyssnade på boken ”Hemligheten” . Om jag lärt känna mig själv bättre efter den boken återstår att se, men lyssnade och lärde med spänning.
Just nu har ni möjlighet att få testa Nextory gratis i 30 dagar om ni går in på länken http://www.nextory.se/Kristinkaspersen och uppger koden KRISTIN
@nextory

Nytt Instagraminlägg!

Avsnitt 2 ”KRISTIN KASPERSEN NYFIKEN PÅ”
Ämnet idag är ”Leda i förändring” jag har bjudit in Alexander Holmberg @coachholmberg som är coach, föreläsare och ledarexpert.
Med tanke på det senaste halvåret, och den pandemi vi fortfarande befinner oss i, är jag nyfiken på hur vi ska tänka och agera för att leda oss själva på bästa sätt genom en tid av förändring, oavsett det gäller jobbet, privatlivet eller oss själva.

Har ni frågor eller tips Maila till nyfikenpa@perfectdaymedia.se

Producerat av
@perfectdaymedia

Det här avsnittet är ett samarbete med @lyko @nextory och @my_func

Musik av @juliusagnvall

Nytt Instagraminlägg!

SÅ GALET KUL!!! 🙏🏻
Tack alla ni som lyssnar! Att få göra den här podden är en idé jag haft länge och velat förverkliga. Dröm som blir verklighet helt enkelt, och den största glädjen är att dela den med er.
Det blir många spännande, roliga och intressanta möten under hösten, kända som okända, som jag får möta och ni likaså.

Ni får självklart komma med tips om ämnen, historier eller personer ni är nyfikna på som även väcker min nyfikenhet. Maila till nyfikenpa@perfectdaymedia.se .

@perfectdaymedia
#kristinnyfikenpa #kristintacksamhet

Nytt Instagraminlägg!

Sommaren har varit galet härlig! Som jag njutit och varit i dagen. Ett tag kände jag att jag ville den skulle fortsätta ett tag till. Men vad kan jag påverka, vad kan jag inte påverka… blir svårt att förlänga sommaren. Däremot välkomnar jag hösten och har bestämt att den ska bli lika härlig som sommaren, men på sitt sätt och vad den har att erbjuda. Och vad jag har att erbjuda hösten. Det är lika mycket mitt ansvar, ett härligt ansvar. 😊
Vissa saker från sommaren tar jag med en stund in i hösten. Än ska inte båten upp. Vattnet och den friheten jag känner där vill jag ha ett tag till.
Önskar er alla en härlig onsdag!

#underbarasommar #underbarahöst
@rydsbatar

Nytt Instagraminlägg!

KRISTIN KASPERSEN NYFIKEN PÅ

Premiär idag på min podd.
Min gäst är komiker, skådespelare och programledare Petra Mede. Nu har hon även kommit ut min sin första egna bok ”Skam och högmod i Sävedalen”. När jag läste den blev jag så nyfiken på Petra då hon redan som barn var en tydlig ledare i sig själv. Vi pratar om barndomen, drömmen att som 12-åring skriva en roman och om varför ryttaren Peder Fredricson är hennes stora idol.
Ni hittar den där poddar finns!

Podden i samarbete med @lyko och @nextory
Musiken av @juliusagnvall
Producerat av @perfectdaymedia
Pic by @photographer_magnus_ragnvid