Nytt Instagraminlägg!

Underbara Pär Johansson, grundaren av Glada Hudik Teatern, är gäst i veckans avsnitt av min podd ”Kristin Kaspersen Nyfiken På”
Vi samtalar om hans drivkraft för att lyfta all människors lika rätt, att varje människa är unik och att se möjligheter istället för hinder. Missa inte det här avsnittet. Det handlar om ledarskap med värme och en medmänsklighet som han sprider världen över !
@hudikteatern
@perfectdaymedia

Samarbetspartner denna vecka är @buddypetfoods @inflammationlabsverige och @algaspel

Vinjettmusiken @juliusagnvall

Nytt Instagraminlägg!

Vilken underbart gäng! I måndags hade vi andra jurymötet inför @svenskahjaltar. Intressanta samtal med mycket känslor och en hel del skratt. En ära att få vara en del av detta gäng och lyfta fram fantastiska hjältar. En extremt svår uppgift få alla är hjältar så det blev några timmar av intressanta och givande diskussioner.

Nytt Instagraminlägg!

THA SOCIAL DILEMMA!!!

Raderat notiser!
Raderat appar! Ikväll ska jag läsa bok när jag går och lägger mig! Imorgon bitti ska jag ta en promenad ute och kanske en morgonkaffe i lugn och ro. Typ se livet lite mer där ute!

Se den här filmen. Oroväckande men så galet viktigt!!!

God natt och sov gott!

Nytt Instagraminlägg!

Söndag och nytt avsnitt av podden .
I det här avsnittet pratar jag med Melinda Jacobs, ”Lilla Hjärtats” familjehemsmamma. Hon har hjälpt totalt 18 barn sedan hon var 18 år. Var kommer hennes brinnande intresse och kraft ifrån att hjälpa andra barn. Och vad har det betytt för henne och hennes biologiska barn att hjälpa andra. Vi pratar lite om saknaden av Esmeralda och hur det går med lagförändringen som är under förändring. En fantastisk kvinna med stor hjärta. @missmelinda_j
Kl 9.45 är jag med i Nyhetsmorgon och berättar om min nya podd.
Önskar er en superhärlig söndag! ☀️

Nytt Instagraminlägg!

Jag vill behålla känslan av lugn runt om för att ha en brinnande energi och kreativitet.

Det tempo som jag upplevt satt igång efter sommaren var något jag hade hoppats på vi inte skulle komma tillbaka till efter det halvår där vi hamnat i ett ofrivilligt, men många gånger för mig, så behagligt lugn. Jag har inte mött stressade människor på länge. Vi har haft respekt för situationen. Vi har stannat upp och lyssnat. En sundare leverne än att stressa genom vår vardag. Självklart förstod jag och ville jag att tempot skulle öka, det visar att människor får jobba igen. Men den stress som jag upplever utifrån är inte sund. Att inte kunna vänta på svar på ett mail mer än 1 timme utan att man får påminnelse om att svara, snabba beslut och en framåtrörelse som går alldeles för fort.
Nu pratar jag utifrån hur jag fungerar. Jag Säger inte att andra gör fel. Men jag har förstått vikten av att jag behöver kommunicera med andra hur jag jobbar för att bli mitt bästa jag. Att jobba under press och stress gör mig mindre kreativ och min energi brinner inte, den brinner ut.
Igår efter ett samtal med en väninna i bilen fick jag tips som olika saker de på sitt företag har som regel.
– dom svarar på mail 2 ggr om dagen för att hinna jobba däremellan
– hon har inga notiser på mobilen eller datorn för att inte bli störd under tiden hon jobbar
– de planerar varje fredag vad som ska göras inför nästa vecka så helgen blir ledig från jobb.
Sagt och gjort. Mina notiser är nu avstänganda. Jag ska Maila dom jag jobbar med vilka tider på dagen jag går igenom mailen. Då vet dom när dom får svar. Inte lätt för dom att veta annars med tanke på att jag har ett eller snarare flera jobb samtidigt som inte är vid datorn.
Igår Fredag planerade jag nästa vecka.
I helgen jobbar jag ikapp. Det är skönt. Ingen mailar, ingen sms . Jag jobbar i lugn och ro. Och jag är galet effektiv. Men mitt mål är att ha lediga helger o kvällar. ge plats för livet.
Det är mitt ansvar att kommunicera hur jag jobbar. full respekt för att andra inte jobbar som jag. Men är vi tydliga så tror jag vi alla sparar energi och kan lägga kraft på rätt saker. Och därmed välkomna det lugn vi behöver som kallas återhämtning.

Nytt Instagraminlägg!

STORT GRATTIS
TV4 🎉
Så här såg jag ut när jag började på @tv4 1993. Idag fyller kanalen 30 år. Så många fina minnen genom åren, så många fantastiska kollegor, bakom och framför kameran. Tack för alla fantastiska upplevelser jag fått genom er på @tv4 genom åren. Hoppas ni firar hela dagen!

Pic : från expressen, @annikaberglundphoto , TV4

Nytt Instagraminlägg!

En helg fylld med skratt, vila, lingonplockning, eldat ute med god lunch, film, njutbara middagar och spel. Dessutom mysiga samtal och magiskt sällskap. Även om härliga nätter kanske gjort att jag knappast sovit ikapp så säger jag som Shannon så bra summerade helgen. ”Ögonen är trötta men själen glad”.
Tack @krullisa @shannondclinton och @bittestumer för en ovärdelig helg som fått oxytocinet att flöda❤️