Jag fick ”alpacayoga” i födelsedagspresent av fina vänner. Visste inte riktigt vad det innebar men tänkte det här är ju lite halvgalet och roligt. Det var det också men det var mer än så. En dag ute i skogen med vänner. Tillsammans med dessa så fina djur. Promenad med alpackorna, magisk lunch i hagen som sen avlöstes av Yoga ledd av Anki. Därefter kaffe och fika. Allt omringat av alpackor. En sån fantastisk upplevelse! Och i dessa tider extra uppskattat då vi kunde umgås ute och allt med distans. Tack Åsa @ffsalpaca för så galet bra arrangerat. Och TUSEN TACK mina halvgalna vänner för denna helgalna present. Kommer alltid att minnas denna dag!
@niklasberglind @mellissmelle @shannondclinton @krullisa

250 000 följare!!! 💫
Helt galet! Hade aldrig kunnat tänka mig det när jag startade mitt konto för några år sedan. Men så glad att ni är så många som väljer att följa mig. Ni är fantastiska följare som är engagerade och kommenterar. Dessutom har jag turen att ha snälla följare som fattat att Instagram kan användas för att peppa och inspirera andra med snälla ord. Finns alldeles för många som råkar ut för motsatsen. Så jag är så tacksam för er.
Ser fram emot en fortsatt fin tid tillsammans med er framöver.
Stor kram och STORT TACK!!! ❤️

Världens finaste Pappa och Bestefar!
”Du får mig att våga flyga, du tror på mig och jag vet att jag kan alltid återvända hem till dig. Du fångar om jag faller. Du är min trygghet jag kan lita mig mot”
Du ger så mycket kärlek till dina barn och barnbarn. Din omtänksamhet har inga gränser, inte din humor heller 😂. Du är fantastisk på alla sätt!
GRATTIS på fars dag!
Vi älskar dig! ❤️❤️❤️

Veckans avsnitt av min podd ”Kristin Kaspersen Nyfiken På”
Är ämnet ”Stress kan orsaka sjukdomar, både fysiska och psykiska”. Vi pratat om Varför och hur vi kan göra för att minska risken att bli sjuka och istället ta hand om och minska vår stress. Jag har bjudit in Anders Lönedal som jobbar inom psykofysiologi och jag är nyfiken på typ allt! Hjärnan, lymfsystemet, glymfatiska systemet och hur vi kan hjälpa våra kroppar att sköta det jobb som de en gång är skapade för, men som inte kroppen idag alltid får rätt förutsättningar för. Dels pga av stress.
Anders ger också tips om vad vi kan göra för att återhämta oss på bästa sätt och berättar varför det är så viktigt. Jag lägger upp de tipsen på vårt insta @kaspersen_nyfikenpa i veckan också.

Producerat av @perfectdaymedia

Veckans avsnitt är i samarbete med @greatlife.se @healthyco

YEEEES!!!
#bidenharris2020
#presidentjoebiden

Vilket fantastiskt gensvar på att glada rynkor är vackert åldrande. Har aldrig fått som många kommentarer kring någon bild så helt klart engagerar det. Vi på olika plats, vissa gillar andra inte. Men som jag skrev förra gången, vi blir äldre, Punkt! Försök se det fina i det. Tillsammans kan vi inspirera varandra.
#happywrinkles #beautifullyaging

Haha, hemligt avtal🤔 Nej, det finns det absolut inte.
Vi kämpade lite extra för att få behålla mammas lgh. De sa nej, och vi har accepterat det. Tack för fina minnen där.
”Nu väntar någonting nytt, som ingen anar än…” hör jag mamma sjunga i mitt huvud. Spännande!

Jag ser en bild på mig själv och första tanken jag får är ”men åh vilka vackra rynkor jag har runt ögonen, va fin jag är med dom”
Jag blev så innerligt glad över den genuina och direkta tanken och känslan. För tänk vad jag måste ha skrattat mycket i mitt liv som gett mig dessa vackra rynkor. Och de minnena bär jag med mig varje dag eftersom de gjort så fint avtryck.
Förstår inte varför man pratar om anti-aging. Är det något vi inte kan påverka så är det att bli äldre. Det är ju vackert. Som min kompis Calle sa ”det osar erfarenhet”. Så fin komplimang!
Jag passar ju skitbra i mina rynkor! Snyggt tycker jag iallafall. Och det är det viktigaste!

Tack @niklasberglind för fin bild som gav mig skön känsla och fina tankar

I veckans avsnitt av podden är David Sundin gäst. Programledare, komiker, manusförfattare, kollega, pappa etc. En underbara man med stort hjärta och en begåvning som få.
Jag är nyfiken på hans resa från underhållare i skolan via webbyrå till att kliva upp på Stand Up scenen med scenskräck. Dessutom är jag nyfiken på vad som är humor. När och hur är man rolig? Det blev både skratt och tårar. Missa inte veckans avsnitt av ”Kristin Kaspersen Nyfiken På” ute nu. @davidsundin

Veckans sponsor är @greatlife.se @lumenesverige och @healthyco

Producerat av @perfectdaymedia

@kaspersen_nyfikenpa