Nytt Instagraminlägg!

En magisk yogahelg med underbara @malinsavstam .
En liten liten grupp med stora avstånd ( även High five på distans) på den stora varma gården @frotunaretreat . En helg i temat ”self Compassion “.
Yoga,andningsövningar, skogspromenad, meditation, föreläsningar och gudomlig mat. Helgen var omgjord pga av restriktionerna men så fint det blev att dela med några få.
Och med Malins enorma kunskap och med hennes erfarenhet sedan tsunamin drabbade henne och hennes familj bär jag med mig en känsla av att vi klarat mer än vi tror. Och vikten att tro på oss själva och tycka om oss själva för att kunna hjälpa andra på ett ännu bättre sätt går hand i hand.
Tack Malin och Frötuna Gård, så innerligt tacksam för dessa dagar. ❤️