Önskar er alla ett gott nytt år!
Ska bli galet härligt med nytt år. Mer säg JA till roliga saker, umgås mer med härliga människor, se möjligheter och ta vara på livet varje dag. Nu ska jag ha kul!
Tack alla för detta speciella år. Så mycket kärlek som varit ett genomgående tema.
Det som jag bär med mig, förutom mammas kärlek, är mina vänners omtänksamhet, värmande kramar och galna skratt. Familjen finns alltid där men OJ vilka fantastiska vänner jag har. Älskar er! Som jag ska ge tillbaka!
Nu kör vi! GOTT NYTT ÅR!!! ✨❤️
Månad: december 2018
Nytt Instagraminlägg
( filmen var lite lång så uppdelad på 2st så swipe☺️) Försöker summera året. Som ni kanske förstår så har det varit stor sorg och saknad, men mest av allt har det varit Kärlek. Kärleken som mamma gav genom sitt 80-åriga liv. Och Från er följare och alla som jag mött som berättat historier om mamma och hur hon berört och sett så många.
Jag har fått skriva av mig här. Jag skriver oftast till mamma då känslan är att hon är nära då, och att hon kanske läser mina tankar när texten flyger ut i rymden🙈☺️. Tack för ert tålamod och stöd.
Jag vill ni ska veta jag mår bra. Jag har fantastiska vänner som betytt obeskrivligt mycket och en fin familj. Och jag mår ärligt bra. Jag kan inte förändra det som hänt. Jag kan bara uppskatta allt mamma gav och fortfarande gör genom den enorma kärlek hon gav mig, mina barn, vår familj och vänner och stora delar av Sverige.
Så tack mamma för all kärlek. Jag saknar dig så det gör ont men din kärlek stärker mig och värmer mig varje dag. Snart är det ett nytt år. Jag ska göra som du mamma, tacka ja till allt som gör mig glad, välja att se det goda i människor, se det jag kan förändra och acceptera det jag inte kan förändra. Jag ska leva varje dag. Jag vill välja glädjen, välja livet. Jag är skyldig mig det, mina barn och dig. Vet att du skulle bli tokig om jag skulle ligga kvar på golvet och gråta. Som du brukade säga ” gråt ut, gör det, det är viktigt, men res dig sen” för du ville att vi ska ta vara på livet. Det var något du var så bra på.
Tack min älskade fina mamma och mina barns mormor. Du är så saknad, så älskad och jag är så galet stolt över dig. Du är alltid med mig.
Älskar dig alltid alltid alltid! ❤️
Nytt Instagraminlägg
Försökte fånga vackra Åre idag på bild. Fick inte till det. Men min son fick det och tog denna magiska bild.
Vi mår bra här!
@leonkaspersenfahlen
#nofilter
Nytt Instagraminlägg
Aktiv fm med yoga och styrka 45 min, skidåkning i VM8 och sen längd i Björnen m @ciajonsson . Nu redo för lunch på @timmerstugan
Nytt Instagraminlägg
Trotsar regnet och får några sköna åk i VM8. Mjölksyra i benen och fyller kroppen med syre. Vad gör väl lite regn
när backen och skidåkningen är bra #brastartpådagen @skistar_are
Nytt Instagraminlägg
En tanke…
Anpassa eller följsam.
Älskar samtal. För några dagar sedan hade jag ett samtal med min vän @miarodhborn . Vi pratade om att anpassa. En reflektion var att flera vi pratat med inklusive oss själva har anpassat oss i perioder.
Att anpassa sig kan ibland få en dålig klang. Men det finns något fint i det också, som jag känner mer är att vara följsam.
Att vara följsam i en relation så gör du något som den andra önskar och som du själv blir nyfiken på. Det finns en positiv energi i det.
Att anpassa sig då ställer du upp på den andra partnern fast det kanske är inte är något du själv är överens om. Det kan vara en tanke, en varadagssyssla, en resa… finns det ett lite motstånd så stjäl det lite energi varje gång.
Så för mig blev det så tydligt att se skillnaden på dessa två, anpassa eller följsam. För ser jag allt som ”anpassa” blir det för mig en negativ klang även om det är positivt.
Så jag är gärna följsam i mötet med nära, anpassa kommer jag nog undvika. Der ena ger energi, det andra tar. Valet är mitt. Som jag ofta säger så är det jag som kan välja tanke och den känslan som känns bäst för mig.
Är du följsam eller anpassar du?
En liten tanke så här tidigt på morgonen.
Tack Mia för att vårt samtal ledde fram till denna, för mig, så insikt. #kristingoodmorning tanke
Nytt Instagraminlägg
Fördelen med att vakna tidigt och inte kunna somna om är att det blir mer tid för mig att vakna. Idag både stretch och styrka. Här är några stående övningar som både innehåller balans, rörlighet och styrka.
God morgon och önskar er en skön dag! #kristingoodmorning
Nytt Instagraminlägg
Skidåkning med sonen. Två saker jag älskar… lyckorus i kroppen. #åre
@skistar_are
Nytt Instagraminlägg
Landat i Åre. En alltid så välkomnande plats.
Snart skidåkning. Vikten för mig att väcka kroppen inför aktivitet är än viktigare än andra morgnar. Att sticka ut i backen stel med nyvaken kropp ökar risken för skador. Därav väcker jag kroppen ordentligt med toga/stretch i 20 min och lite styrka.
Ny är jag redo. Men först frukost på härliga Åregården #kristingoodmorning
Nytt Instagraminlägg
God fortsättning!
Gårdagen blev så fantastiskt fin. Att välja tanke funkar! Jag valde att se allt jag har och inte det jag saknar. Det betyder inte att det jag saknar inte är med mig, Det är det alltid, men fokus lade jag på det jag har. Att acceptera det jag inte kan förändra och lägga fokus på det jag kan få energi av. Så det blev en fantastiskt fin jul med familj och vänner. En kärleksboost som avslutades på bästa sätt när alla var samlade och vi hade fina FaceTime samtal.
Idag backen med @bittestumer Och familjen Calvet, full av energi och lycka, fortfarande temat ”family and friends” där resten av gänget anslöt till after ski.
Innerligt tacksam!
KRISTIN KASPERSENS BLOGG 
