KRISTIN KASPERSENS BLOGG

HÄR SKRIVER JAG OM JOBB, INTRESSEN OCH TANKAR VARVAT MED MITT INSTAGRAMFLÖDE

Menu
Hoppa till innehåll
  • Hem

Nytt Instagraminlägg

Publicerad den 9 september, 2018 av kaspersenblogg

Tack för idag Crossfitgänget under ledning av bästa Magnus @strive_to_perform
#livigno @thinkhealthcare_ab

Visa inlägget på Instagram

Dela det här:

  • Twitter
  • Facebook

Gilla

Gilla Laddar...

Relaterade

Detta inlägg publicerades i Okategoriserade och taggades livigno. Bokmärk permalänken.

Inläggsnavigering

← Nytt Instagraminlägg
Nytt Instagraminlägg →

FÖLJ MIG PÅ SOCIALA MEDIER

  • Facebook
  • Instagram

KATEGORIER

  • Instagraminlägg
  • Okategoriserade

Arkiv

  • oktober 2019
  • januari 2019
  • december 2018
  • november 2018
  • oktober 2018
  • september 2018
  • augusti 2018
  • juli 2018
  • juni 2018
  • maj 2018
  • april 2018
  • mars 2018
  • februari 2018
  • januari 2018
  • december 2017
  • november 2017
  • oktober 2017
  • september 2017
  • augusti 2017
  • juli 2017
  • juni 2017
  • maj 2017

SÖK

INSTAGRAM

Åhhh nej, lyssnar på @framgångspodden. Vill bara säga att jag i en del av snacket kring stresshormonet kortisol och hormonet oxytocin säger att beröring utsöndrar kortisol. Det är förstås oxytocin jag menar, jag säger rätt senare så hoppas ni ändå förstår vad jag menar. Så beröring, doft värme är exempel på saker som utsöndrar oxytocin som sänker kortisol. Och Kerstin forskar om oxytocin. Vill bara rätta till det då jag inte hade en aning om den felsägningen. Sorry 🙈 om det blev rörigt men hoppas ni förstår i slutändan vad jag menade. 🤗
Fantastiskt härligt att bli intervjuad av människor som lyssnar, är intresserade och nyfikna på rätt sätt. Det är precis därför jag blev så glad när jag fick frågan av @alexanderparleros att medverka i hans Framgångspodd ytterligare en gång. För han är precis så. Ett samtal som inte handlade om jobb etc utan med nyfikenhet på livet, välja tankar, föräldraskap och Tacksamhet. Tack Alexander för så härligt samtal den morgonen i december. Vill ni lyssna? Avsnittet ligger ute nu där poddar finns. #framgångspodden
“Let go and open up your heart” Det var de kloka orden Dr Raju gav och som vi, som är här, diskuterade runt lunchbordet. Att släppa taget. Kan det vara så svårt? Vi var eniga om att när det är känslomässigt så är det betydligt svårare. Men erfarenhet vi delade visade att det som är ämnat för dig kommer tillbaka, rädslan låg i att känna tillit i det. Och det här med öppet hjärtat. Vi var flera som kände att vi är där och det har varit en resa för alla att komma dit. Det intressanta var också att vår yoga lärare samma dag sa ”le inte bara med ansiktet, le med hjärtat”. Och det blev skillnad när jag gjorde det under yoga klassen. Skön känsla på något sätt. Och då bara att jag väljer en tanke. Det vi summerade innan vi gick vidare var att mycket handlar om rädsla. Rädslan i olika skepnader. Rädslan att våga, rädslan att förlora, rädslan att inte vara stark, rädslan för förändring. Vad grundar sig rädslan i ? Ja, den skulle alla fundera på. För även om rädslan kommer, vad är det värsta som kan hända?
”Life is simple” hör jag dr Raju säga. Jag svarade ”WHAT??!” Vi har vårt dagliga möte, jag och Dr Raju. Framförallt behandlar han kroppen fysiskt med att ordinera ayurvediskt behandling och kost. Men eftersom jag är intresserad av mer än så hamnar vi i spännande samtal. Deras inställning här på Bali är fantastisk. Så kärleksfulla, så okomplicerade och så ödmjuka. Efter att vi idag suttit och pratat livet så säger han till slut när jag ska lämna rummet ”Life is easy, we make it complicated”. Jag ska erkänna jag gick lätt provocerad där ifrån. Men tanken följde mig resten av dagen och jag fick distans till den. Och då såg jag det från ett annat håll, alltså Jag gjorde det inte så komplicerat... och då landade det han sa. Absolut det finns perioder som är tuffa som vi inte kan rå för. Men om vi tittar på dom saker som händer runt om oss och som stör. Hur mycket påverkar vi själva den situationen? Gör våra tankar situationen mer komplicerad? Kanske...☺️ Så jag tar med mig Dr Rajus kloka ord. För jag tror att de orden funkar i fler situationer än jag vill erkänna för mig själv just nu.
Med kraft från WordPress.com.
%d bloggare gillar detta: