Nytt Instagraminlägg

När löpning är som bäst!
Pga av värmen tänkte jag ta en långpromenad istället för löpning. Men efter 20 m kände jag den sköna vinden och syrerika luften efter regnet inatt. Jag tänkte ”jag springer 20 min och går sen” . Det blev 40 min långsam löpning. Och jag var inte ens trött. För jag tog inte i för mycket. Hade respekt för värmen och respekt för mig. Jag orkade mer än jag trodde och ligger nu och gör sista stretchen på golvet och är så nöjd och tacksam att jag lärt mig jobba med att välja rätt tankar. Att välja rätt tanke gör extrem skillnad då tanke och kropp är länkade samman.
Swipa för några stretchövningar efter löpningen.
#kristingoodmorning #löpning
Minoo gör mig sällskap och stretchar @minoocavapoo ut☺️

Visa inlägget på Instagram