Nytt Instagraminlägg

Magisk Morgonjogg på stranden.
Har inte sprungit på väldigt länge. Fokus har legat på att bygga upp styrka och rörlighet innan jag ville ta upp löpningen igen. För att ha bästa förutsättningarna och att minska skaderisken.
Och jäklar vad det har varit rätt för mig. Förutom att konditionen ligger efter så är jag stark och lätt i löpstegen vilket gör att det ”bara” är flåset som ligger efter. Det känns så kul att börja springa igen och faktiskt ganska lätt. Lugnt tempo med starka lätta steg. 30 min i soluppgången därefter 20 min rörlighet.
God morgon!
#kristingoodmorning #springtimetravel @springtimetravel

Visa inlägget på Instagram