Nytt Instagraminlägg

Ofta glömmer jag att väcka ryggpartiet. Kommer oftast bara åt några få delar. Eftersom jag är stelast där är det också det som upplevs jobbigast. Men övningar som kombinerar och tar in fler delar av kroppen är hur bra som helst. Rotation för rygg, stretch baksida/insida lår och armar vaknar i rörelse.
Sen en kopp kaffe på det. Nu är jag igång. Är du? Ha en fin dag, god morgon!
#kristingoodmorning #morgonyoga

Visa inlägget på Instagram