Tack för alla tips om #handstand och vilka jag kan följa för inspiration och länkar du hur man gör. Började denna morgon med att testa en av de tips jag hittade i länkarna. Fokus magmuskulaturen, sträcka ut förlänga ryggrad, stabilitet i armarna, bredda skulderblad och handpostition. Andas 5 ggr och repetera det 3 ggr. Sjukt jobbigt. Spännande. I denna pika plank känns det helt omöjligt att ens lyft tårna 1 mm. Men det coola är att jag vet att det är möjligt. Får se vart det leder men oavsett skön start på dagen men sånt enormt fokus, andning och styrka. Blodcirkulationen är igång och jag är redo för skidåkning. Nu på morgonen inte ett moln! #kristingoodmorning

Visa inlägget på Instagram