Nytt Instagraminlägg

Sitter och jobbar med morgondagens föreläsning på Rival.
De här fina anteckningsböckerna har jag gjort i samarbete med @bookbindersdesign . De finns att köpa på plats men även på Bookbinders hemsida.
Ska bli så kul att börja veckan med att prata om hur fantastiska morgnar kan vara och vad det gör med oss mentalt och fysiskt, vilken energi det ger. På tisdag startar jag dagen på samma sätt men i Göteborg på Lorensbergsteatern.
Inte undra på jag njuter av härlig söndag när en grym vecka ligger framför mig.
Boka kan ni göra på http://4good.se/event/powermorgon-med-kristin-kaspersen-good-morning
#kristingoodmorning #bookbinders #föreläsning #brastart

Visa inlägget på Instagram

Kick off för Under The Same Sun Team!

I somras spelade jag en golftävling föe Cancerrehabfonden. Jag hade lyckan att vinna tävlingen med mitt lag och dessutom vann jag på lotteri. En av lotterna jag vann på var 2 timmars curlinglektion med allas vår Curlingdrottning Anette Norberg, tillsammans med min kompisar/kollegor som jag köpt företaget Under The Same Sun med.

Så vi gjorde det till en kick off som start på hösten. 

Jag, Kajsa, Hanna och Filip åkte ut till Djursholms curling hall. Med oss hade vi lillebror Leon och Filips lillasyster Wilda.


En snabb lektion och sen ut på isen. Å jisses vad svårt det var i början. Framförallt att hålla balansen på motsatt ben, för mig vänster, då det är denman glider på.


Stilen var ganska oklar…


Fullt fokus… 

Och lite vacklande… mem sjukt kul!


Storebror Filip bildade lag med sina syskon. Dom van första rundan.

Sen fick vi revansch med 1p

Sen fick vi revansch. Efter 5 rundor blir blev det en vinnare … och det blev tjejlaget Jag, Kajsa och Hanna. Filip stod dock för matchens placering när han med sista stenen Stöttw bort oss, lade sig i mitten och deras lag tog 1p. Sjukt snyggt! 

Curling var så mycket roligare än jag kunnat tro. Mycket svårare och dessutom ganska jobbigt. Som vi sopade banan! 


Ett trött men glatt vinnande lag med bästa coachen Anette! 

Inga ledsna miner här inte! Syskonen briljerade! 

Så tusen tusen tack Anette! Vilken kick off vi fick. Vi var lite Bambi på is i början men när vi fick balans så fanns inget som kunde stoppa oss! .

Så det här gör vi gärna om igen!
Kram K

Nytt Instagraminlägg

Snart helg! Och ni kan sova ut. ☀️
Vill bara påminna jag på måndag kl 8 föreläser, på Rival i Stockholm och på tisdag kl 8 i Göteborg på Lorensbergsteatern, om hur jag förändrat mina morgnar från morgontrött och sur till morgontrött men glad och skön energi.
Så Vill ni börja nästa vecka med att inspireras till en skön start på dagen. Jag ger idéer om att välja tankar, tips om träning och frukost och vad som faktiskt händer rent fysiskt i kroppen när du väcker den snällt. Gå in på http://4good.se/event/powermorgon-med-kristin-kaspersen-good-morning och boka. Hoppas vi ses!
Tills dess ha en grym helg!
#kristingoodmorning #föreläsning @4goodliving

Visa inlägget på Instagram

Nytt Instagraminlägg

I samarbete med @eucerinsverige .
Jag är noggrann med att min kropp ska må så bra som möjligt. Jag försöker vårda mig själv på bästa sätt. Men är i perioder så slarvig när det gäller att rengöra ansiktet. Jag använder smink i jobbet och då är jag mer noggrann men dagligen så jag slarvat. Men är så tacksam det finns bra och effektiva sätt att rengöra även en vanlig vardag då jag ofta på kvällen är så trött och helst bara vill lägga mig. 3 in 1 gör det så enkelt. Jag gillar att vara effektiv. #generationeucerin

Visa inlägget på Instagram

Nytt Instagraminlägg

Nu när vi äntligen andats ut efter orkanen #irma och vet barnen är ok, så är ytterligare en orkan på väg.
Den här filmen är ifrån när vi lämnade kläder till de föräldralösa barnen strax före förra orkanen. Nu kommer oron tillbaka. Hur ska för barnen och deras familj, hur ska deras hus klara det, hur de ska ta skydd, vad händer med skolorna som vi besökt, alla barn och deras familjer och lärare.
Hjälp behövs alltid i dessa områden ( 800 kr räcker för att ett barn ska få gå i skola i ett år). Och nu behövs hjälpen än mer nu när orkanen drar in.
Vill ni hjälpa Ebba och togetherforbetterse att hjälpa så swisha gärna till 123 025 98 04. 🙏🏻❤️@togetherforbetter #childrensrights #hurricane

Visa inlägget på Instagram