Nytt Instagraminlägg

OMG, den som söker finner!
Efter 45 min promenad på Charles du Gaulle, flygplats i Paris, så hittade jag efter otaliga caféer och restauranger med baguetter och croissant äntligen ett café med smoothie, quinoasallad, organic cornchips och god kaffe. De börjar lära sig ute i världen😄
( jag har ju ändå mina kakor så ingen kris) men nu är lunch och snack på långa flighten räddad till Dominikanska. Spännande dagar framför mig. #kristingoodmorning #brastart #bramat #flygplatser #togetherforbetter #childrensrights #dominikanskarepubliken

Visa inlägget på Instagram

Nytt Instagraminlägg

Rensat sonens garderob och plockat med mig kompis Ebbas samling av barnkläder.
Åker nu till dominikanska för att se det fantastiska jobb Ebba med sitt @togetherforbetter har gjort och gör.Vi ska lämna över skolmaterial som kommit till de skolor som Together for better har byggt.Dessutom ska vi se vad barnen och skolorna mer behöver hjälp med. Spännande resa. Jag håller er uppdaterade här och på bloggen under veckan. Togetherforbetter.se #togetherforbetter #foundation #dominikanskarepubliken

Visa inlägget på Instagram

Nytt Instagraminlägg

Jag sa jag ibland är lat. Här är ett exempel. Jag har inte orkat göra egen granola så köpte vanlig glutenfri, lägger till lite av det jag tycker är gott som kokosflingor, nötter och lite russin.
Gjorde snabbsmoothie med sonens juice och tillsatte hallon och jordgubbar och mixade. Juicen blev lite bättre och granolan absolut ok. Så det finns goda shortcuts. Och jag tar de rätt ofta när det är mycket annat för att spara tid och energi.
God start och hyfsat sund! #kristingoodmorning #brastart #frukost #morgongrå

Visa inlägget på Instagram

Nytt Instagraminlägg

Kollar ”What the health” på Netflix och påminns om hur ofta vi inte tänker på vad vi stoppar i oss.
Gick direkt till köket och gjorde mina havrekakor från nya boken. De innehåller havregryn, dadlar, kanel, äpple, kanel, vaniljpulver och cashewnötter ( egentligen russin också men det hade jag inte hemma). Jag väljer ekologiska varor när det finns.
De ligger i ugnen över natten på 42 grader vilket gör det mesta av näringen stannar kvar och inte försvinner av för hög värme.
Min son tar med till skolan och jag som flyger till Dominikanska på tisdag med välgörenhets organisationen ”together for better” kan ha på flyget.
Perfekt mellanmål för oss båda, antingen i skolan eller på resa. Superenkelt!
För att undvika sjukdomar och för att hjälpa våra kroppar att fungera på bästa sätt bär vi alla ta mer ansvar. Jag vet jag ibland är lat men fan skärpning. Men finns ingen anledning att vara lat gällande vår hälsa.
#mellanmål #whatthehealth #kost #utantillsatser #kristingoodmorning

Visa inlägget på Instagram