Nytt Instagraminlägg

Jag sa jag ibland är lat. Här är ett exempel. Jag har inte orkat göra egen granola så köpte vanlig glutenfri, lägger till lite av det jag tycker är gott som kokosflingor, nötter och lite russin.
Gjorde snabbsmoothie med sonens juice och tillsatte hallon och jordgubbar och mixade. Juicen blev lite bättre och granolan absolut ok. Så det finns goda shortcuts. Och jag tar de rätt ofta när det är mycket annat för att spara tid och energi.
God start och hyfsat sund! #kristingoodmorning #brastart #frukost #morgongrå

Visa inlägget på Instagram

Nytt Instagraminlägg

Kollar ”What the health” på Netflix och påminns om hur ofta vi inte tänker på vad vi stoppar i oss.
Gick direkt till köket och gjorde mina havrekakor från nya boken. De innehåller havregryn, dadlar, kanel, äpple, kanel, vaniljpulver och cashewnötter ( egentligen russin också men det hade jag inte hemma). Jag väljer ekologiska varor när det finns.
De ligger i ugnen över natten på 42 grader vilket gör det mesta av näringen stannar kvar och inte försvinner av för hög värme.
Min son tar med till skolan och jag som flyger till Dominikanska på tisdag med välgörenhets organisationen ”together for better” kan ha på flyget.
Perfekt mellanmål för oss båda, antingen i skolan eller på resa. Superenkelt!
För att undvika sjukdomar och för att hjälpa våra kroppar att fungera på bästa sätt bär vi alla ta mer ansvar. Jag vet jag ibland är lat men fan skärpning. Men finns ingen anledning att vara lat gällande vår hälsa.
#mellanmål #whatthehealth #kost #utantillsatser #kristingoodmorning

Visa inlägget på Instagram

Nytt Instagraminlägg

Den 25/9 på Rival i Stockholm och 26/9 på Lorensbergsteatern i Göteborg har jag frukostföreläsning. Då pratar jag om hur jag på bästa sätt får en bra start på dagen, vad som faktiskt händer i våra kroppar om vi väcker dom på rätt sätt och om hur jag väljer tankar. Gå in på http://4good.se/event där hittar ni ”Good Morning” med mig. Klicka där för info och köp av biljetter. Skulle vara så mysigt att hänga med er en morgon. Kom! Välkomna! #kristingoodmorning #brastart #föreläsning #underthesamesun_official @4goodliving @underthesamesun_official

Visa inlägget på Instagram

Nytt Instagraminlägg

Jag gör ett samarbete med Paradisverkstan och designer Maja Lindahl där jag har varit med och designat en morgonservis ”Morgon grå” så kul att se den på Formexmässan och så kul att höra den inte bara köpts in av ex hotell Gässlingen i Skanör utan även av kungligheter. Mer om det på https://blogg.kristinkaspersen.se/ . #formex #morgongrå #kristingoodmorning #brastart @paradisverkstaden @majaevalindahl

Visa inlägget på Instagram

My god, va kul! Morgon grå i kungliga familjen! 

Idag var jag ute på Formex mässan för att prata till press i Paradisverkstadens monter om morgonkeramiken ”Morgon grå” som jag fått ta fram tillsammans med designer Maja Lindahl. Det i sig själv är så kul och jag är superstolt då jag älskar servisen själv.


Min bok ”Good Morning” lottades ut och jag fick berätta lite om min tanke kring morgonservis


Jag och designer Maja Lindahl kollade in nya stämpeln under som är tre små streck som man kan tänka sig bildar ett K men det är också 3 streck för mig och mina två söner. Mitt signum:)


 Anna Jönsson till vänster har en superhärlig presentbutik i Sollentuna som heter ”Anna i Silverdal”. Vi är kompisar sedan flera år och jag frågade henne om hon visste några härliga producenter att jobba med. Och förra året satte hon mig i kontakt med Eva (till höger) som startat Paradisverkstan och hennes familj ( ena dottern Hannah i mitten i bild). Det blev ett superhärligt samarbete som resulterat i Morgon grå.

Idag berättade de att Prins Carl Philip och prinsessan Sofia besökt deras verkstad i somras på Öland och köpte ”morgon grå”. Det är inte framförallt för att de är kungafamilj, även om det såklart är kul, som jag blev extra glad utan också för att jag vet att prins Carl Philip och prinsessan Sofia gillar design, och så valde de vår servis. Så glad och tacksam att servisen tagits emot väl. 

Så härligt att få göra människors frukostar lite finare och hoppas ni alla njuter av morgnarna. Det är en magisk tid på dygnet tycker jag!

Kram K