En speciell känsla. Enbart positiv.

Vi gick till en av mina favoritbutiker i USA, WholeFood. En matbutik över det vanliga. Magiskt!

Man kan inte se sig mätt. Men definitivt äta sig mätt. Allt är så vackert och smakfullt upplagt. Det är organsikt och allt från råvaror till färdiglagad mat som lagas i deras kök. Ren njutning. Vi handlade lite sushi, frukt och majschips med guacamole sen gick vi till central park och åt lunch i solen.

Camilla och Erika, ledare och kompisar som jag jobbat med på Springtime. Pia och Julia vänner som jag tränat och skrattat med på flertalet resor. En fredag av vila och uppladdning inför loppet lördag morgon.

Senare på eftermiddagen föreläste jag för resenärerna från Springtime som laddade inför Womans 10k i central park. En gäng härliga tjejer med nyfikenhet och lite nervositet inför loppet. Ett lopp som faktiskt är rätt tufft. Backigt och varmt.

Kvällen avslutades hos min fina vän Jennifer som bor i New York med sin man Micke och deras 3 fina döttrar. Jennifer startade för fyra år sedan företaget bag_all som säljer resepåsar, presentpåsar, organisera påsar som är superfina. Jag använder de varje dag på olika sätt. Stolt över Jennifer i sitt entreprenörsskap. Hon inspirerar mig enormt mycket. Även min fina vän Andreas var där en stund så vi han kramas en kortis. God mat, skönt prat i solnedgången på deras i terass… Mitt på Manhattan. En bra kväll … en helt fantastisk kväll!

Kram K

När jag packar blir alltid bagaget överfullt. Kan liksom inte packa lätt. inte heller är handbagaget lätt när jag åker på långresor. Vill liksom ha med vissa saker.

Som fuktcreme och ansiktsolja. Jag blir allitd torr i flygplan. Bok, hörlurar, dator, pass, anteckningsbok och så mest självklara är kudde. Enda sedan jag var liten och vi reste med mamma hade vi med oss varsin kudde. Spelade ingen roll om det blev förseningar, åka bil länge, hårda kuddar på hotell… ja vi hade alltid med oss vår egen och det har räddat oss många gånger.

Jag flyger helst SAS. Dels tycker jag de är bra och dessutom har jag vuxit upp med SAS efter att ha pendlat mellan Oslo och Stockholm som barn. Ofta bra personal och den här resan blev jag extra väl omhändertagen. Oj, vilket härligt gäng.

En av mina närmaste vänner jobbar dessutom på SAS och via henne fick en hälsning i form av ett glas skumpa. En bra start på en härlig helg. Jag gillar att lyxa till det med ett glas skumpa ibland. Och så här på egen hand på väg till New York så blev det nåt extra.

Även om jag reser själv så är alltid mina söner med nära hjärtat. Vi har varit här tillsammans flertalet gånger så det var lite tomt först men jag har lärt mig att njuta av egentid om det är som det. Men nära är de alltid.

Jag landade i ett vackert New York med en vacker vy över Manhattan

Kram K

Började med att efter några timmar på kontoret cykla ner till båtklubben vid Djurgårdskanalen. Där satt folk och åt sill lunch.

Sen vidare till fältet på Gärdet där det var Nationalgaloppen. Familjer sitter på filtar och har picknick, människor går med vackra hattar för att vara med i paraden och galopperande hästar dundrar förbi. Tur hade jag som blev bjuden på ett glas vin och jordgubbar av mina vänner Maria och Patrik.

Sen vidare hem för att somna till en stund på eftermiddagen på balkongen och sen ner till en av mina favoritrestauranger på Strandvägen som heter Milles. Där åt jag mysig middag med sonen och hans flickvän. Människor som skrattar, promenerar, cyklar och äter middag en skön sommarkväll och inte vilken kväll som helst utan vår Nationaldag.

Jag ler med alla andra och är tacksam varje dag vi ler mot varandra. Fler sådana dagar och fler sådana människor i vår värld.

Hoppas ni haft en fin dag!

Kram K

Helgen i Oslo hos min familj gav massor av energi. Jag är bra på att landa och ladda energi på helgerna likväl som jag ibland kör hårt under veckorna. Sådana perioder är det ibland och då är jag noggrann med att vila.

I tisdags spelade jag Cancerrehabfondens golftävling. Jag är ambassadör för fonden och enormt stolt över det jobb de gör.  Jag får också insikt i hur många som står i kö för att få hjälp att komma tillbaka till livet. Så vi köpte lotter och spelade i ösregn men vad gör väl det när det gör gott. Sen råkade ja vinna på 5 av 6 lotter och dessutom vann vi tävlingen. Bra start på golfsäsongen.

Hade nya byxor från Cross sportswear. Stretch chinos som var vattenavstötande. De var inte bara vattenavstötande, de höll vattnet borta vilket gjorde jag inte frös någonting. “Finns inget dåligt väder bara dåliga kläder” så sant denna dag. Då gör regnet ingenting.

Många priser blev det😄

Dagen efter efter åkte jag och föreläste i Malmö på en HR konferens. Så givande att prata inför människor som är engagerade för sin personals skull, men också för sin egen för att må så bra som möjligt.

Innan jag åkte hem tog jag lunch med en av mina bästa vänner Mathias. Vi pratade livet och skrattade i 2 timmar. Plötsligt blir han ganska bestämd och är ärlig mot mig på ett extremt omtänksamt sätt. Han fick mig att se saker som jag själv inte orkat se.

Vänner som är ärliga för att dom är rädd om dig är det finaste som finns. Tack vare vårt samtal så var det mycket som klarnade. Samtidigt läser jag boken “Omringad av psykopater”. Då är det lätt att se tydligt vilka som gör sig gott, vem du själv är och vad du vill vara.

Mathias, En vänskap som är ovärdelig.

Strax efter vår lunch kommer bästa Katta och hämtar upp mig och kör mig till flygplatsen. Hon var med och lyssnade på föreläsningen, åkte och jobbade och kom tillbaka. Hon är en av de underbara människor jag träffade under tiden jag var programledare för Biggest Loser.

Nu har vi inte setts på något år men varje gång vi ses är det som vi sågs igår. Så innerligt stolt över dig Katta. Vilket jobb du gör, vilken resa du gör för dig själv, vilken glädje du ger mig och du är klok som en bok. Så tacksam för att jag fått lära känna dig du underbara människa.

Puss vackra Katta! Inside out!😘

Även om veckan fortsatte i högt tempo med nya företaget, packa ordrar, möte om webbshop och investerarmöten så är kombinationen med fina vänner fantastisk.

Dessutom har jag haft underbara kvällar med min yngste son. Han är en liten stjärna som strålar. Så mycket kärlek! ❤️

Tacksam för bra vecka. Lite trött går jag in i en skön helg med att bara vara hemma, städa, cykla med sonen och löpträna.

Kram K